jak napisał

Tak jak Tobiasz napisał , nie da się nie kochać , W ogóle co innego mieć zwierzaka i takie szczęście i radość jest :D mimo że psoci dużo to i tak fun fajny

Ja też ;p to tam wiem że 10-15min roboty :D ale tak jak Fighter napisał chodziło mi o brodę + całe ciało to już z godzinkę trzeba liczyć xD na samą myśl mi się odechciało ;p Zima jest to niech grzeje dywan xD Haha ja wiem o co chodziło ale pisałem ogólnie o samej brodzie xd Z dwa miesiące temu wpadłem na genialny pomysł, że sam ogarnę brodę. I [...]

No właśnie też mam problem z tymi zdjęciami Wiesz może jak to zrobić żeby wszystkie weszły? Bo fajne są Byłabym wdzięczna jakby mi ktokolwiek napisał jak mam zmieścić te wszystkie zdjęcia w poście, bo się trochę nad nimi bawiłam, a nie wiem czy nie dostanę bana jak dam wszystkie w osobnej odpowiedzi Zmieniony przez - Samurajka w dniu 2008-06-05 [...]

[...] WYBITNYCH jednostek jest to do wykonania. Jednak aby komuś polecać tego typu taktykę walki na ulicy trzeba być oszołomem ... - wybacz Żeby się obronić w stójce przed jako tako poważnymi przeciwnikami, też trzeba być WYBITNĄ jednostką, inaczej można zostać zmasakrowanym. Primo Widziałeś kiedyś aby antyterroryści nie mieli przewagi [...]

[...] 1888 kcal + 900 kcal = 2788 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2788 + TEF(10% z 2788 = 278) = 2754 + 278 = 3042 kcal 3042 + nadwyzka kaloryczna 500 kcal=3542 kcal a znowu ktoś napisał że przy wadze 60kg powinno byc 3000 kcal max na dzień wiec niewiem !! sam bo podiobny problem jak ALX ? Czy obliczanie z tej stronki jest dobre??

Burneika coś napisał na fejsie, że ktoś tam konfident itd. Chodziło chyba o typa co aferke nakręcił, że "suple" rev coś tam nie wiem jak to się nazywa, że to totalna lipa. Dziś patrze już tego postu nie ma na fejsie czyli coraz bardziej ludzie kminiom, że te całe Burneika sports to to samo co rev. i Burneika jakieś też chyba wały wali. Corradov [...]

Noolan dziku, Condit przegrywał walki przez zależenie, Conor nie przegrywał przez to, przegrał przez to rundę, prawie 2, ale nie całą walkę więc.. poza tym Condit ma gorszy TDD niż Conor. Condit z elitarnymi zapasiorami w swojej dywizji latał po macie. Conor tj Dremor napisał w walce było widać, że nie jest w 100% skupiony na TDD dzięki czemu był [...]

[...] Produkty za przeproszeniem z d**y węża, które na moje oko moją kosztować a nie działać. Sory za mocne słowa ale miałem ciśnienie napisać coś takiego kilka NOWOŚCI temu. Tak jak ktoś już wcześniej napisał, Olimp zszedł na psy, kiedyś super firma jak dla mnie, teraz poza witaminami które też mają super nowa "wzmocnioną" formułe po której [...]

[...] samopoczucie,gwałtowna utrata masy mieśni,watpliwości uczestników i sędziego... Podobnie w etapie koncowym-picie wody kreatyna,zepsucie sylwetki itp. Duża determinacja jak na konkurs a nie zawody.Nikt sie na takie ostre działania nie zdecydował.Czy było warto to zrobić?-wiekszość się nie zdecydowała z wielu powodów. jak ja bym wstawił [...]

[...] sobie powtórzyć moją wypowiedź bo została zignorowana przez pana Luzaka: Najpierw się zgodził a teraz się nabijają na YT z niego. To ma zapewne "zbudować napięcie" ale jak dla mnie jest to poprostu słabe... Pozwolę sobie zacytować Michała z YT: Vegas Michael napisał(a): Dzieki mile slowa zawsze pieknie widziane :) Beka moze to dlatego ze [...]

ja probowalam ale nie zjadlam calego opakowania dlatego zapewne nie przynioslo oczekiwanych rezeultatow i tak jak ktos u gory napisal ,duzo chorowalam w tamtym czasie i tez nie wiem czy to ma z tym zwiazek ale tak przypuszczam pzdr.

Nikogo nie nawracałem i nie będę na nic nawracał. Odniosłem się do efektywności treningu, bo założyłem, jak widać błędnie, że wrzucamy na forum publicznym treningi, żeby je komentować. Poprawię się w stosunku do Ciebie i Rona Marcel, odnosisz się do mojej efektywności nie potrafiąc nic sensownego powiedzieć o swojej poza tym że jesteś pewny że [...]

A jak bym nie napisal zeby tak nie pisac to bys napisal i tak ? Wiem za***iscie sformulowane zdanie

Tak jak Paweł napisał - nabiał = laktoza. 1x dziennie nie bedzie tak źle, choc lepiej nie jadać. Najlespze źródła białka to jajka, mięso, rybki. Na noc proponuję zjadać jajeczka - mamy w nich i tluszcze i bialka wolnowchlanialne. Zamiast twarogu. Aktualnie proponuje obciac wegle i dawac tylko w drugim posilku w DNT w DT - 2x przed treningiem + po [...]

ja jak robie klatke to tez nie widze cyckow, bo na nie nie patrze :-P a co do rad Antosia przeloz to co napisal konfrontujac ze swoim planem i juz ;-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-12-17 21:01:01

Tak jak Tibes napisał - idę na polibudę (wrocławską). Dokładniej kierunek budownictwo, ew. geodezja. Zastanawiam się tylko czy iść zaocznie czy dziennie. Wolę zaocznie, bo będę niedługo już mieszkał sam i wolałbym się już uniezależnić od portfelu mamusi %-) no ale wiadomo praca + studia + życie pozornie wydaje mi się nieco trudniejsze do [...]

Bo ich się boją, kurva Maniek - ja bym niezmieniał tego opisu, sergiej napisał dobrą rzecz, jak ktoś się boi modów to jest*****em, zgadzam się.

Arnold ja nachętniej to od razu zacząłbym mase, ale Łukasz zdecydował, że trzeba odpuścić troche, przede wszystkim z treningami. A tak naprawde jak na spokojnie pomyśle, to może jakiś zmeczony nie jestem, ale też na pewno nie jestem jakby "świeży. Więc do powrotu z Polski wszystko na spokojnie. Ciągle tu pisze, jak to sie słucham wytycznych od [...]

1)Żadne wstyd,każdy od czegoś zaczynał i nie jeden koks na siłowni był takkim samym patyczakiem kilka lat temu. 2)Nie słuchaj się tego co to napisał że kick to g****.W żadnym wypadku,wg mnie jak dla Ciebie to jest to obok boksu tajskiego najlepsza opcja. 3)Jeśli chodzi o dietę to Lapekkk napisał Ci dokładnie co i jak

[...] poszło... Na spokojnie teraz: @Wazz: Tak - opcja 1. Jedna strona - wszystko, potem druga. Chyba, że chcesz 2x robić przysiady na 2 nogi... Lockout - TGU robisz w lockoucie - jak kulturysta pakuje trice, to nie prostuje ramion w łokciach do końca, żeby utrzymać napięcie mięśni, a jak robisz TGU, to nie chodzi o pakowanie trica tylko... ciężko [...]